Et fysisk gruppeforløb over seks sammenhængende uger for kvinder, der ønsker at stoppe op og vende opmærksomheden indad. Her arbejder vi med samspillet mellem din bevidste vilje og din indre visdom. Når intention og intuition får lov at samarbejde, bliver det lettere at træffe valg, sætte grænser og leve i overensstemmelse med det, der er sandt for dig.
Mange af os har lært at tænke os frem til de rigtige løsninger, men glemt at lytte til kroppens signaler. I forløbet bliver du nænsomt guidet tilbage til kontakten med din krop, så du igen kan mærke - hvad der giver dig energi og hvad der dræner dig.
Her blir du bedt om at lytte dybere og vælge mere ærligt.
Forløbet foregår i et trygt kvindefællesskab, hvor der er plads til både stilhed, refleksion og delinger. Hver gang veksler vi mellem guidede øvelser, journaling, blide kropslige praksisser, meditation og fælles samtaler.
Over de 6 uger bevæger vi os fra at skabe bevidsthed om, hvordan dit liv ser ud lige nu, til at arbejde med dine intentioner og din intuition, og videre til hvordan de to kan støtte hinanden i dine valg. Vi ser på grænser, selvrespekt og de mønstre, der ofte får os til at sige ja, når vi egentlig mener nej. Til sidst samler vi trådene og finder en måde, hvor balance kan blive en naturlig del af din hverdag.
Dette forløb er for dig, der føler dig træt af at leve på autopilot, som længes efter mere indre ro og klarhed, og som ønsker at stå stærkere i dig selv uden at blive hård.
Det er min intention, at du efterfølgende oplever større tillid til din intuition, lettere kan tage beslutninger, sætte tydelige kærlige grænser og har en dybere fornemmelse af, at være hjemme i dig selv.
Forløbet strækker sig over 6 sammenhængende uger i Borgens Hjerterum i Varde. Hver ceremoni varer 2,5t og giver dig både indsigt, erfaring og konkrete redskaber, du kan tage med dig videre.
.jpg)
.png)